现在生活中越来越多的女性朋友被乳腺纤维瘤这种疾病所困扰，所以预防这种疾病对于女性朋友来说变得很有必要。那么，生活中呀如何预防乳腺纤维瘤的发生呢?相信很多人对于这方面了解的并不多，下面就为大家介绍一下吧。

(1)爱护乳房，坚持体检：每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

(2)保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

(3)正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医。发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗。特别关注自己的乳房。

以上就是为大家介绍的关于乳腺纤维瘤的预防措施，希望女性朋友能够在日常生活中做好乳腺纤维瘤疾病的预防工作。如果一旦感到不适，就要到正规的医院进行检查和治疗。为了自己的身体健康，大家一定要行动起来。希望患者朋友在日康复。