相信许多女性朋友曾经都听说过乳腺纤维瘤这种乳腺疾病，中年女性更容易患上这种疾病。很多人都认为乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，不需要去医院接受治疗，于是病情越来越严重，甚至最后都威胁到性命，后悔不已。建议大家去了解一下乳腺纤维瘤的预防措施，然后按照这些措施去做，就可以预防乳腺纤维瘤了。

首先我们要学会自我检查，这是早点发现乳腺纤维瘤的最好办法。每个不同年龄段的女性都应当坚持隔一段时间去做一下乳房检查，一般都是在每月的月经干净之后进行。30岁以上的女性每年应当到乳腺疾病专科医院进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

另外我们平时要保持健康积极向上的心态和健康的生活节奏，客服不良的饮食习惯和嗜好，每天的生活和工作都要有规律，这是预防乳腺纤维瘤比较有效的一种方法。发现乳房有肿瘤以后以及找乳腺专科医生进行检查，积极配合医生进行治疗。尽管乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，但是它也有恶变的可能性，尤其是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，以防病情恶化。

希望所有的女性看完上面文章之后都要为了自己的身体健康考虑，按照上面的措施去做，积极地做好预防工作，从根本上预防乳腺纤维这种疾病。万一发现自己得了乳腺纤维瘤的话，一定得早点去有医疗资质的妇科医院接受治疗，以免给自己的身体造成严重的伤害。