乳腺纤维瘤是时下比较高发的一个常见女性乳房疾病，其主要是由于女性良性肿瘤所导致的病变。一般情况下，这种疾病常见于20到45岁之间的女性，尤其是更年期的女性最易发生乳腺纤维肿瘤以及乳腺增生等疾病。而一旦患上乳腺纤维肿瘤这种疾病的话，女性患者就一定要在自己平时的饮食当中加以注意，不吃会加重疾病的食物。下面小编就会为每一个女性来详细介绍一下乳腺纤维瘤饮食应注意，五大饮食原则要牢记。

1、对于乳腺纤维瘤患者来说的话，平常的饮食一定要注意高蛋白低脂肪，乳腺纤维瘤的患者应该注意多食高蛋白，低脂肪的饮食，比如营养含量高的奶制品、鱼类、豆类、鸡等。其次，患者还应该注意多补充体氨基酸，以此来帮助增加患者的免疫能力和抵抗力。

2、乳腺纤维瘤患者还应该多食含有丰富维生素的食品，比如新鲜的水果和蔬菜里面就含有十分丰富的维生素，平时可以多吃一些胡萝卜，青菜，苹果，猕猴桃、椰子等。

3、坚决不要摄入含有激素的食物，因为乳腺纤维瘤的发病原因主要是由雌激素所导致的，所以患者的饮食应该避免含有雌激素的食品，不然的话就会导致病情变得更加的严重。

4、戒烟戒酒，不吃有刺激性的食物，在平时的饮食当中增加含有干果种籽类的食物，如葵花子，西瓜子，芝麻，夏威夷果，碧根果，开心果，南瓜子，花生，核桃，杏干，杏仁，葡萄干等。

5、饮食最好是以清淡为主，可以多吃一些五谷杂粮，比如玉米，全麦片，粳米，粗米等等。

除此之外，乳腺纤维瘤患者还应该注意在平时的生活当中注意保持足够的睡眠，补充自己的体力，强制自己的抵抗能力。不要熬夜，避免过度劳累以及激动，时刻保持愉悦的精神状态，避免不良的精神情绪影响到了自己的内分泌，导致病情变得更加的严重。