我们都知道，乳腺增生是一种严重危害我们生命健康的疾病。进行乳腺增生的自我诊断是非常重要的，因为它可以帮助我们对疾病进行及时的发现和及时的治疗。那么，如何进行乳腺增生的自我诊断呢?接下来就带着大家一起去听听专家的介绍吧。

一、肿块：

乳腺增生时多会出现乳房肿块，用手能摸到，大多数都是以外上象限比较多见的，大小、质地都是会随着月经周期的改变而改变，也是经前期加重，之后消减。

　二、胀痛：

单侧或者是双侧的乳房出现胀痛，是乳腺疾病最常见的表现，乳房疼痛是持续性周期性的，月经前期或是月经期更为严重，经后明显减缓甚至消失。另外专家解释，如果确实患有乳腺增生但一点都不痛也不正常，您好是检查以下是不是有病变的可能。

　三、月经失调：

乳腺增生除了疼痛跟肿块在月经期间有明显加重以外，月经的量和颜色也会有一定的变化，会造成月经量不定，慢慢减少，月经颜色变淡，另外以前没有痛经的女性还可能会出现痛经的现象，提醒您要时刻提防注意。

以上内容就是对如何进行乳腺增生的自我的介绍，相信大家看过之后，对如何进行乳腺增生的自我已经有一定的了解，希望对大家有所帮助。如果您还有什么疑问，欢迎咨询我们有问必答网的在线专家，我们会竭诚为您服务。祝您健康！