乳腺增生要怎么预防

2015-04-24 14:46:44

刘志钢 主任医师 吉林市化工医院

作为一名女性,我们绝不允许乳腺增生发生在我们自己身上,因为一旦患上该疾病,那么对于乳房的伤害是非常大的,不但会惹来疼痛而且甚至还会诱发乳腺癌,那么对于这种疾病我们究竟要如何预防呢?

1.解除各种不良的心理刺激:

对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。

2.改变饮食习惯:

平时可以可常吃黄豆及其制品,因为豆类中含有一种植物雌激素的化学物质,植物雌激素可以调节人体雌激素的作用,当人体缺乏雌激素时,它可以发挥类似雌激素的作用,而当体内雌激素分泌过多时,它对雌激素又有拮抗作用,从而可以调节人体内雌激素的水平。

防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。保持大便通畅。多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

3.性生活要合理:

保持性生活和谐。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,乳腺增生的预防还要注意避免人流。

4.多运动:

防止肥胖提高免疫力。

5.自我检查和定期复查:

明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。

上述是对于乳腺增生的预防方法,希望大家在看了上述文章后立马行动起来,在生活中一定要注意做好上述方面的预防工作,同时我也祝愿大家能够远离疾病,能够拥有一个健康美好的明天。

乳腺增生健康指南
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  要孩子即备孕,吃治疗乳腺增生的药物后,一般不能马上备孕。最好等药物完全代谢赶紧后再考虑备孕,一般在停药半个月后是可以备孕的。备孕期间要做全方位身体检查,同时还要注意补充叶酸,预防胎儿畸形。   乳腺增生是乳房的一种良性疾病,主要症状是乳房周期性疼痛和胀痛。目前治疗乳腺增生的药物主要有逍遥丸、小金丸、乳癖消等,治疗乳腺增生类药物大多含有激素,这些药物虽然能够缓解乳房胀痛的问题,但是长期服用会干扰卵子的生长与排放,影响女性的月经周期和排卵,降低女性生育能力,同时这些药物也会对胎儿的发育造成影响。   如果女性想要备孕,建议去医院做详细的检查,在医生的指导下选择对胎儿发育影响小的药物治疗,或者等身体完全恢复好,停掉药物半个月后再考虑备孕。   总之,如果有备孕打算的女性,建议积极就医治疗乳腺增生,或者在医生的指导下进行备孕。平时,还要保持良好的心态,调整规律生活作息,饮食清淡,这样有利于病情的恢复。...
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