随着社会的进步很多女性对乳房的保健越来越来重视。而乳腺小叶增生是乳房疾病中常见的一种疾病。虽然它不是肿瘤，但往往就容易被忽略，从而导致炎性浸润等后面病情的发展。造成乳腺增生的因素有很多。主要以情绪的不稳定和精神的异常等导致了内分泌的调节失去平衡为主。

尤其是在情绪方面，现在很多的女性朋友需要面对家庭、工作、生活等方面的压力，长时间的过度劳累，心情的烦闷都能够影响到内分泌系统，导致女性体内的雌孕激素分泌比例失调。从而导致乳腺的增生的病发。该病的机理是在激素的作用下导致乳腺管的扩张，以及管腔上细胞增生，在皮肤的表面表现出许多的肿物样的外观。当然除了自身体内的失衡还有外源性的因素。由于现在很多的化妆品都含有激素的成分，如果长期的使用这些含激素成分的化妆品，就会导致激素水平的变化，引起病理性的变化。

本病最主要的临床表现就是疼痛，以刺痛或者隐痛为主要特征，在激素水平较高的时候，尤其是在快要来月经的前一个礼拜，患者会感觉到双侧或者一侧的乳房的胀痛，这个与雌激素和孕激素的分泌增加有密切的关系。体格检查有肿块，肿块大小不等，而且一侧或者两侧的乳房均可发生，肿块的边缘没有那么的清楚，质地比较的坚硬。

虽然乳房小叶增生不是肿瘤，但还是要在生活中要注意，在预防发生上要劳逸结合，不要过度劳累，调节好心情与情绪，增强自身的免疫功能。适当的参加体育活动，锻炼自己 ，提高机体的抗病能力，尤其是没有生育过，或者产后没有哺乳的女性更要警惕乳腺小叶增生的发生，如果发现了乳房有肿块应该及时的去医院检查，以免延误病情。