随着人们生活水平的不断提高，现在越来越多的富贵病，给人们的生命健康造成了一定的威胁，三高是大家所比较熟悉的三种病症。根据病情的特点，除了进行积极正规的药物治疗之外，在日常生活当中注意的地方也比较多，可从饮食上进行调理改善，那么降三高可以喝哪些茶类呢？

第一、桂圆红枣枸杞花茶

很多三高患者有便秘等病症，需要及时将体内的毒素排放出来，将多余的脂肪清除掉，此时可以喝桂圆红枣枸杞茶。制作非常简单，将桂圆、红枣、枸杞放在一起，用开水冲泡，每天喝茶。

第二、柠檬花草茶

柠檬花草茶当中含有多种维生素，对于降低血压血脂血糖有一定的作用。同时柠檬花草茶还具有调理脾胃的作用，能够改善胃肠道胀气等不适的表现，可以每天在饭后适当的喝上一两杯。

第三、荷叶花茶

荷叶具有扩张血管的作用，同时还能达到清热、解暑等方面的功效。将干荷叶直接用开水冲泡即可，对于血压血脂有降低的作用，尤其是体型较为肥胖的三高患者，应该适当的喝一些。

第四、山楂菊花茶

将山楂和菊花放在一起冲泡，能达到清热解毒的效果，对于中老年人的三高有降低的效果。

第五、莲心茶

莲心是莲子中间的胚芽，能够达到降火的作用，直接用开水冲泡，每天早晚喝一次，能够降压安神，有助于身体健康。

患有三高的人在平时的生活当中适当的喝一些茶品，可在一定程度上起到辅助治疗的效果。不过如果三高病情较为严重，患者同时有胸闷、气短等多方面症状表现的话，也不要耽搁，最好早到医院，请专业的医生开具相关的药物进行调节改善，以防病情进一步发展。