宝宝眼睛散光怎么恢复

散光是眼部疾病之一，有很多孩子在小学的时候就出现了这种现象，孩子正处于成长发育期，如果发现有这种情况，家长要重视起来同时要及时纠正和及早为孩子治疗，以免给孩子的正常生活带来更大影响，生活当中也要学会一些帮助眼睛散光恢复的方法，家长要学会指导帮助孩子。

1.如果儿童为规则散光，不引起视力障碍，没有视疲劳可以不用治。

2.如果儿童有视疲劳，不管散光度数小大，即使散光度数很轻微，也需要散瞳验光，配戴适宜的矫正眼镜。原则上全部散光度数都要矫正，但如果儿童散光度数过高，不能适应，可以先戴低度的矫正眼镜，慢慢适应，之后再配戴高度数全部矫正的眼。

3.选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方。

4.先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。

5.坐着，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

6.选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

7.指导孩子养成良好的卫生习惯，不随便用手或其化物品接触眼睛，以避免传染眼疾，若感染眼疾时尽量减少外出。

8.指导宝宝认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。

9.多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。需配眼镜者，应由医师检查后配镜。

10.家长要留心观察，发现儿童眼睛有问题，要带孩子到眼科医院做检查。最好3-4岁时做第一次全眼部检查，以后每年定期眼部检查1-2次。

如果发现散光要及时纠正宝宝的视力，并且让宝宝在光明的条件下活动，定期给孩子做检查。