怎样预防散光？

散光对于很多人来说并不陌生，越来越多的人意识到治疗散光的重要性。有问必答网专家指出：散光是眼球的一种缺陷，来自远处物体在视网膜上形成的影像呈一条线，而不是一个清晰的点。这是由于角膜或晶状体不够圆。散光的发生主要在角膜，角膜的不同部位有不同的聚焦能力。角膜在两条相互垂直的子午线上的屈光力不一样。结果导致视物变形或倾斜。下面就让小编我来给大家介绍一下如何预防散光。

预防散光可以从以下几个方面做起：

1.看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离，这样可以预防散光。

2.不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。

3.选择读物时字体要清晰,不可太小。

4.电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍，有效地预防散光。

5.留心观察,发现有问题,带到眼科医院做检查。

6.最好3-4岁时做第一次全眼部检查,以后毎年定期眼部检查1-2次。

7.多到郊外游玩,多看远处绿色旷野，保护视力，对预防散光也很不错。

8.指导幼童养成良好的卫生习惯,不随便用手或其化物品接触眼睛,以避免传染眼疾,若感染眼疾时尽量减少外出。

健康是积极向上的态度，它可以化腐朽为神奇，让生活充满激情快乐，帮助我们完成各种心愿。也许这是我们真正要珍惜的健康，不断改变自己的思路，提高自己的审视标准。以求达到我们所追求的健康。最后，小编祝大家天天拥有健康，拥有快乐好心情！