耳朵后面神经痛会影响人的咀嚼、张口以及睡眠，严重者甚至会影响听力。耳朵后面神经痛怎么办?患者首先要确定耳朵后面神经痛的性质，然后才能对症治疗。下面小编就介绍几种常见的耳朵后面神经痛的缓解方法，希望能有所帮助。

1、如果是耳朵本身患病了，如中耳炎、耳膜受伤、鼻窦炎等耳鼻喉疾病，需要立即去就医，否则会耽误病情，错过最佳治疗时间。

2、如果是身体上火导致的耳朵后面神经痛，需要吃一点清热下火解毒的药，并要注意饮食控制，不能吃辛辣油腻的食物。

3、如果是因为心里焦虑、压力过大导致的耳朵后面神经痛，则要试着自我调节，比如去参加健身、去公园散步等，注意力转移之后，会缓解焦虑的情绪。

4、飞机耳，由于咽管无法自行适当调节耳朵内外的大气压力改变，而出现耳朵疼痛的现象。在飞机起飞和降落的时候可以有意识地捂住耳朵，或在耳朵中塞点棉花;此外，鼻腔喷雾剂和嚼口香糖的方法也能缓解飞机耳，不过，有心脏疾病的人以及心律不齐的人则不能使用鼻腔喷雾剂等抗鼻塞充血药物。

5、游泳耳，这可能是在游泳的时候，耳朵里面进水导致的，可以尝试热敷法，用热毛巾每隔两小时就敷在耳朵上，每次持续10分钟到15分钟左右;如果没有热毛巾的话，则一定要把头抬得高高的，头不能斜着，容易加重头痛的剧烈程度。