现在社会中，受三叉神经困扰的人越来越多。因为生活中有太多的因素会影响到三叉神经，导致患者病发。而且现在社会带给人的压力越来越大，人们会因为太过忙碌，而会忽略掉自己的病症。但这样，只会加重病情，所以，为了自己的身体的健康，一定要多加注意，要养成良好的，健康的生活习惯。经常锻炼身体，增强身体体质，做到劳逸结合。

那么，是因为什么三叉神经会导致剧烈疼痛的发生呢，如下，没有注意疼痛板机点的保护，三叉神经患者不存在一个或多个疼痛点，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射全身，人们板机点的大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须。同时气侯的变化也是三叉神经易发的因素。原因二，患者精神上受到一定的刺激，怕什么来什，越怕头疼头越疼，精神刺激是诱发三叉神经痛的重要因素，大多患者因情绪和心情放不开整天眉头紧锁，为可能要到来的头疼提心吊胆，结果造成自己心情烦躁，而导致疼痛发作。原因三，饮食不注意营养搭配，诱发三叉神经痛，很多三叉神经疼的患者是由于板机点在嘴角处，平时不敢喝水，不敢说话，身内缺乏必需的营养成分而引起的三叉神经疼痛，神经是燃烧及消耗糖的组织若缺乏维生素B，会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统使脑组织消耗氧的功能减弱，引起暂时性的痉挛。

三叉神经患者主要是以流食为主，每天多吃几餐，而且食物里要配有高蛋白，高糖液体食品，比如牛奶冲蛋花耦粉等流质，使患者有包足感。还要补充钙及维生素B族元素，这个对于面部神经疾病都有帮助。同时呢，钙不仅能对骨髂和智力有益，还能促进肌肉以及神经功能正常，所以补钙很重要。比如，要多吃排骨，深绿蔬菜，蛋黄，海带，芝麻，胡萝卜，奶制品等等。

因此，为了自己身体的健康的发展，不让三叉神经痛会导致剧烈疼痛的发生，就一定要养成良好的，健康的生活习惯，早睡早起，多补充富含维生素的食物，比如多多的吃新鲜的蔬菜和水果，其中西红柿，黄瓜，胡萝卜，豆类食物可以多吃。避免经常食用辛辣的，具有刺激性的食物，比如辣椒，大蒜等等。同时，在平时生活里，要保持一颗积极乐观的心态，热爱生活。