声带小结这个病是一种小病的，做声带小结手术只需要二十几分钟就可以了，并不是什么大病需要很多时间手术。声带小结这个病大多出现在一些女性上，有的多半是出现在一些教师的身上，因为教师每天都在使用嗓子，很容易让他们的声带出现问题，如果得了声带小结这个病不用太担心的，你可以去做一个小小的手术就可以恢复一些了。如果你不想做手术要慢慢的养好的话，我们可以看看有哪些方法。

一、不要大声的说话 如果你已经有了声带小结这个病的话，你在平时说话的时候你就要注意了，不要大声的说话，这样会加重声带的负荷，从而加重声带小结的患病程度。因此在日常生活中最好注意轻声漫语，让声带自己恢复过来。

二、不要吃辛辣的东西 如果是咽喉声带有问题的话，一般医生都会嘱托不要吃太多的辛辣东西，尽量吃一些温和流质的食物，这是有科学道理的，辛辣的食物会对咽喉造成破坏，只有耐心的调理，才能保证声带小结病症的恢复。

三、不抽烟喝酒 既然你有声带小结，那么你就乖乖的听医生的话，不要抽烟喝酒。特别是男生，喝酒抽烟的，他们每天必须要抽烟喝酒才能过一样。但是，在这个时候，一定要忍住自己的冲动，不要抽烟喝酒，调养好自己的嗓子。

四、注意休息 声带小结这个问题其实不用太过害怕，特别是教师们，尽管由于工作的需要，他们的嗓子一整天都会处于使用的状态，并且因此患上声带小结，但是只要教师晚上的时候注意休息，多喝水润嗓，那么也是可以养回来的。

在日常生活中你不小心得了声带小结的话，没关系的，不用太过于害怕了。得声带小结这是因为你在平时的时候没有注意自己的说话的声音的分贝和说话的时间太过于长了，让你的声带承受不了导致的。如果不幸你声带小结了，不用怕，只要你在平时注意休息，更注意一下自己在平时说话不要太大声了，慢慢的养着，你的声带会好的。