很多患者在平时都不注意自己使用嗓子的方法，长期发声不当或者是慢性炎症都会引起声带息肉，这种情况下嗓子就会出现有声音嘶哑的症状，可以去正规的医院做声带息肉手术，但是在声带息肉手术之后也要注意自己的日常饮食和习惯，那么声带息肉手术后恢复期需要注意什么呢？

1、饮食。首先在恢复的过程当中，要注意自己的日常饮食清淡并且要营养丰富，不可以吃辛辣刺激，并且容易上火以及生冷的食物，这种食物容易对嗓子造成很大的刺激，从而引发声带息肉的复发，在平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当的补充身体中的维生素，要多吃鸡蛋豆腐，西红柿等这些有益于清嗓润肺的清淡食品。

2、在恢复期要注意噤声。在做完声带息肉手术之后应该噤声两周，如果在手术之后过早的发声，就有可能会使声带的创面互相摩擦，从而会延迟恢复的时间，甚至还有可能会引起复发，更加不可以使用气息说话，因为使用气息说话是使声带比较紧张，有可能会造成疲劳，所以在恢复期一定要做到噤声。

3、要改掉咳嗓子的习惯。很多人在每天清晨起床的时候，都会出现有嗓子有痰，嗓子不舒服，不干净的情况，大多数人都会选择使用咳痰这个动作来清掉嗓子中的痰液，这种行为是非常不正确的，因为这种动作会使声带瞬间严重拉紧，特别容易对声带造成损伤，患者可以在早上多饮水来改善嗓子不舒服的症状。

综上所述，声带息肉手术后期一定要注意日常的生活和饮食，建议在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯，尽量避免吃一些会刺激自己嗓子的食物，并且在平时一定要保证自己的休息作息规律，并且一定要做到保证充足的睡眠，提高睡眠质量，多喝水，可以适当的做一些锻炼，来增强自身的抵抗力和免疫力。