想必大家都知道，声带息肉在发生以后，如果情况相对轻微，需要禁声一段时间，如果情况相对严重，那么需要接受手术治疗。无论用哪一种方式来进行调理和治疗，总之患者在这个阶段都是不能发出声音的，只有这样才能够确保声带息肉快速康复。但是交流毕竟是相处的第1种方式，那么声带息肉多久能正常说话？恢复期需要注意三个方面。

声带息肉多久能正常说话

1、恢复期注意噤声。简单来讲在做完手术以后，如果正处于恢复期，至少有两周左右的时间是不能够发出声音的。如果在接受手术过后太早发出声音的话，那么声带创面还是会相互摩擦，这样的话恢复的时间也会延迟。

2、注意正确用嗓。这个问题可能很多朋友没有注意，有一部分朋友可能会在后续用气声说话。但是用气息的声音说话，其实会导致声带变得更加紧张，有时候还会让声带变得过分疲劳，因此噤声的时间最好超过两周。

3、适当注意饮食。在整个恢复的过程当中，一定要保证饮食的清淡，并且要保证营养的全面，千万不要吃太过刺激的食物。另外要注意的是不要吃的太甜或者太咸，平时应该多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充蛋白质确保快速康复。

除了这三个问题需要注意以外，还建议大家要改掉咳嗓子的习惯，吐痰的时候常常会咳嗓子，说话之前也会清嗓子。但是这个动作其实会导致声带瞬间被紧绷，特别容易对整个声带造成极大的损伤，所以很多朋友常常抱怨声带息肉来的特别迅速。如果真的觉得嗓子不舒服，那么大家可以适当多饮水，这样的话能够及早改善嗓子的情况，生活当中一定也要尽量少说话，避免声带疲劳。