从事经常需要使用嗓子来工作的人群，往往都有发生声带息肉的可能。虽然声带息肉并不会对人体的生命安全造成太大的威胁，但是对工作人群的职业生涯可能产生严重的影响。如果患者发现声带息肉，一定要及时前往医院治疗。目前医学上主要有4个恢复方法，饮食调理、发声指导、避免烟酒还有环境疗养。　

1、饮食调理

声带息肉手术后需要多吃对嗓子有益的食物来调理。一些清淡的食物对嗓子的恢复往往有好处，比如苹果，梨，青萝卜，西红柿，小白菜，菠菜，豆腐等等，这些清淡的食品有很多的维生素a、维生素c和维生素b，有利于润喉咙，清嗓子，还有开声音，加快恢复。

2、发声指导

手术后的第1件事情就是禁声。医生一般会给出禁声的时间，一般是三天以上。而且在手术后两周以内都要尽量避免说话，生态才能加快恢复。大吵大闹会对声带造成不可逆的伤害，而且手术后应当在医生的指导下进行发声训练。

3、避免烟酒

抽烟和酗酒都会引起喉咙的黏膜充血，手术后都不能碰。过度的刺激喉咙，可能会让喉咙的肌肉产生不正常的收缩和痉挛，引起静脉回血障碍，进一步影响喉咙和声带的正常功能。所以在手术后要避免烟酒，禁止烟酒。

4、环境疗养

环境疗养对声带息肉手术恢复也很重要。环境疗养是一个长期的斗争，需要患者时时刻刻注意。在医学上，很多患者通常不止一次患有声带息肉，就是因为手术后不注重环境疗养，短时间内再次频繁的使用声带。患者应当保证充足的睡眠，时刻保持心情舒畅，远离烦恼和郁闷。室内的温度和湿度都要恰当，还要注意通风。

声带息肉手术并不是一个很难的手术，成功率高，治愈率也好。所以患者无需为病情过于忧虑，只要听从医生的指导，心态平和的接受手术就好。在手术过后牢记以上4个方法，有利于声带息肉手术的健康恢复。千万不能听从民间的偏方，使用一些未经过科学验证的药物，不仅无益而且有害。希望每位患者都能尽快远离病痛。