声带息肉手术也算是一个较为常见的手术，术后虽不会有太大的身体负面影响，但也需要一定的身体调养，不仅需要在手术后避免过度用嗓，在饮食方面也尤其需要注意。不但要忌腥忌辣忌寒，更要多吃以下四种食物。

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1、水果

如大家所常知的，苹果、梨、香蕉等水果可以为人身体补充许多维生素和矿物质及其补充人体所需的膳食纤维，调节新陈代谢并提高人体免疫力等。对于需要保护嗓子的人来说，梨更是一个不二之选。可以选择直接清洗后削皮使用，也可以选择用其果肉熬炖成冰糖雪梨，效果翻倍。

2、蔬菜

蔬菜同样也是维生素、矿物质的重要来源，不仅如此，蔬菜在防治各类疾病方面也有不错的功绩。而对于刚进行完声带息肉手术的人来说，黄瓜、菠菜是保护嗓子的优良蔬菜，它们可以帮助嗓子抵御辛辣寒并舒缓嗓子的紧张感，保持放松的状态是更利于术后嗓子的恢复的。

3、少盐的菜

吃清淡的食物不仅有利于保护嗓子，更可以调养身体。而如果吃过咸的食物，不仅可能导致人体缺钙，更会使咽喉处粘液突增，造成其不适。对于刚进行完声带息肉手术的人来说，咽喉部位更为敏感，不仅不利于术后恢复，更是增加慢性咽炎的风险。

4、温性食品

许多人有时候会认为只有体寒的女性才需要注意食品的温寒性，事实上，这个对每个人的脾胃都是有或大或小的影响的。而对于声带息肉手术后脆弱而敏感的声带咽喉来说，寒性食物的刺激也会被放大。因此尽量吃温性食品也有助于术后恢复。

除了这些需要多吃的，还有烟酒这类对嗓子和身体都有些些许许危害的食品也要避免食用，甚至是二手烟的吸入也是对嗓子有不小的危害。同时在声带息肉手术后，也要保持良好的作息规律，并适当做一些声带康复训练配合上述的食物来加快恢复的周期。