声带息肉是指发生在单根声带的前、中边缘，表面光滑的灰白色息肉样组织。多数单侧或多发，具蒂或基底宽，常呈灰白色半透明或红色小突起。有蒂者常随呼吸上下移动，较大者可阻塞声门，导致呼吸困难，影响发音。所以声带息肉日常应该如何护理呢？本文详细的介绍了声带息肉该如何护理。

声带息肉的护理做到以下几点：

1、你的声音不要太大。过度使用声音是指超出能力范围的滥用声音。每个人的发声能力有三个方面：音高(声频范围)、强度(声带张力)和时间(发音时间)。超过这个范围，声带就会发生病变。

2、注意房间的通风。避免受潮和空气污染，保持排便通畅。平时要加强炼银，增强体质；要避免粉尘、烟草和有害气体的刺激；夏季要少吃冷饮，冬季要远离火炉和取暖设施。

3、声带在变声期、月经期和妊娠期有生理变化。这个时期的声带组织脆弱，创伤后难以恢复。这期间要注意休息。

4、改掉清嗓子的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳出喉咙里的痰或使嗓子更清晰，但这种动作会使声带瞬间严重紧张，容易造成声带损伤。

5、感冒时要注意休息，尤其是声音嘶哑或被诊断为喉炎时。

声带息肉护理不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物，对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大，易使这些部位充血、肿胀，并使嗓音失调。

综上所述，声带息肉护理要做到六五点，第一不能大声说话，如果超出范围，就会发生病变，第二注意房间通风，第三声带在变声期间，要注意休息，第四改掉清嗓子的习惯，第五感冒是要注意休息。不要吃辛辣食物等，这些都时声带息肉日常的护理方法。护理得当的情况下，可以尽快痊愈。