说起如何去除色斑，相信爱美的你一定很有心得，毕竟长色斑的女性还是比较多的。年轻的时候有可能长雀斑，生了孩子会长黄褐斑，老了会长老年斑，你知道按摩也是可以治疗色斑的吗?应该如何做呢?来学习一下吧!

1、取俯卧位

取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后改成仰卧,家人将食指尖端置于其爪甲之束骨穴(在足外侧,足小趾本节的后方,赤白肉际处,图6-8),用力点按,每秒1次,共按10下。最后,再取俯卧位,家人用手掌从颈后开始自上而下用力推按督脉经至骶尖,反复操作5遍。按摩美容去色斑法可调节内分泌。

2、取仰卧位

取仰卧位,家人自下而上按擦足厥阴肝经,在双膝内上侧之血海穴,用手拇指指腹端点按1分钟。然后,家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢,指腹端自颊车开始,按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴作轻柔按揉,边按揉边移动,反复进行10遍。本法具有疏理肝气之功。

3、取俯卧位

取俯卧位,家人用手掌自下而上轻柔按擦足少阴肾经,在三阴交穴施以点揉手法1分钟。再自上而下推擦夹脊,并点按大椎、命门穴各1分钟。本法可补肾益气。

以上就是按摩治疗色斑的方法了，想要治疗色斑，一定要有恒心和毅力，毕竟祛除色斑是不容易的，快速有效的祛斑产品往往含有重金属和激素，对皮肤伤害很大，最好不要使用。最好就是用按摩这样安全有效的方法长期治疗。