宜吃理由
柠檬富含有大量的维生素C,具有抗菌消炎的作用,对各种细菌有一定的抑制的作用,有利于患者的恢复。
食用建议
每天泡水喝300-500毫升为宜。
宜吃理由
芦笋中含有丰富的抗癌元素硒,阻止癌细胞分裂与生长,抑制致癌物的活力并加速解毒,甚至使癌细胞发生逆转,刺激机体免疫功能,促进抗体的形成,提高对癌的抵抗力。
食用建议
每天100-300克为宜。
宜吃理由
牛奶富含有优质蛋白质和多种人体必需的矿物质元素,促进肠道营养物质的吸收,可以增强免疫力,提高抗病能力的作用。
食用建议
每天300-500毫升为宜,热饮为佳。