疝气是一种很常见的疾病，患者的体质是疝气形成的主要原因，多是由于咳嗽，用力过度、排便，妇女分娩，小孩子啼哭过度，老年人腹壁退变等等，这些原因迫使腹腔内的脏器改变原有的位置。可见，疝气可在各年龄段中都会发生。这种疾病主要是通过手术来进行治疗的。

那么手术之后吃什么才能实现营养不掉队呢?以下三个方法供你参考!

1.疝气手术后的饮食一定要以清淡为主。蛋白质是营养不可或缺的一部分，要多补充蛋白质，可以多吃一些新鲜鱼肉和鸡肉，切记不可吃辛辣食物，同时要多吃富含维生素的食物，多吃新鲜水果和蔬菜。

2.手术后一定要多吃一些高纤维的食物。多吃温热好消化的食物，不能让你的消化系统有过多的负担，而导致疝气复发，多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素。同时还要多补充一些具有补气功效的食物，再次强调不能吃辛辣食物!

3.疝气手术后一定要有正确的护理措施。千万不要吃高脂肪的食物，切记不可空腹吃酸奶(即便是没有手术的人，这也算是日常常识)，加重肠胃负担，这会引起胀气进一步加重病情，如果是小孩子，身为家长应该多注意孩子术后的病情。

以上三个术后饮食方面您都注意了吗?虽然疝气手术是比较小的手术，但术后的饮食是一定不可以忽略的。日常生活中多注意锻炼，一个好的身体是抵御疾病的最好防线，一个好的体质也是一个人的革命本钱哦。如果有比较严重的疝气症状，请立即到附近医院就诊，一定要早发现早治疗!