老年人是各种疾病多发的人群，特别是疝气，很多老年人都曾经发生过。对于老年人来说，本来体质就差，如果再发生了疝气，那么对身体健康的影响就会更大。所以当老年人发生疝气的时候，家人一定要注意饮食上的护理。

一、老年人有疝气平时一定要重视，老年人疝气不能忽视，一定要做好护理，避免疝气的加重，饮食方面一定要避免便秘和咳嗽等发生，不要食用易引起腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生 、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)。

二、老年人有疝气一定要注意饮食的均衡，老年人疝气的饮食习惯很重要，不要吃过热、过辣等食物，食物对身体的营养以及健康很严重的，可以多吃高纤维饮食，包括五谷、谷物、和未加工的水果和蔬菜。

三、老年人有疝气平时也需要适当运动锻炼，做好身体的检查锻炼，有利腹壁肌肉的增强，从而对后期治疗有所帮助。老年人有疝气最根本方法，还是及早到医院治疗，只有及早治疗老年人疝气才是健康的根本，因此，老年人有疝气不能拖延治疗时间一定要及早到医院治疗。

老年人发生疝气的时候家人一定要按照上述介绍的方法进行护理，这样才会加速老人康复的脚步，让老人尽快的恢复健康。一定要注意的是，很多老年人发生疝气的时候不愿意拖累儿女，所以常常不原因接受治疗，这个时候做儿女的要尽量做好疏导工作，让其接受正规的治疗。