我们生活中一些不良的生活习惯和饮食习惯都会导致我们的身体出现一些问题的。比如舌红少苔这种疾病，这种疾病看起来无关痛痒，其实对患者的身体是有一定的伤害的。患者要到医院进行相关的检查和治疗，这样就会尽早的发现病因，及时的进行相关的调节，这样的话就会得到及时的治疗，让自己的身体尽早的恢复健康的。同时，患者要到正规的医院进行治疗。那么，舌红少苔是怎么回事呢?下面文章就给大家分析下。

如果舌红少苔或无苔是因为阴虚内热所导致的，患者出现这种情况的话，还会有一些其它的症状的。比如心烦，失眠，健忘，五心烦热，头晕腰酸，大便偏干，脉细数，甚至潮热盗汗。患者可以到医院相关的科室进行治疗，按时服用医生开的药，按时吃药。这样身体就会得到调理的。患者自己也要注意调节饮食，尽量的少吃些辛辣刺激的食物。

对于这种症状要长期的进行调节， 在自己的饮食方面要吃清淡的食物，可在平时多吃点平补健脾的食物，如山药、花生、马铃薯、地瓜、玉米等。 在下午可将西瓜榨汁后加热饮用，可滋阴降热凉血，既可滋阴降热，又不会伤脾，对于阴虚内热且脾虚气不足之人极为有益。患者要长期的进行调节，这样才会有一定的效果的。要不然就会影响到治疗的效果的。

以上就是对舌红少苔是怎么回事呢的分析，希望能够帮助到广大的患者朋友。在我们的日常的生活中，要经常的参加一些体育锻炼，这样可以增强增加自己的身体素质，让自己的身体变的起来。同时，患者也要多吃些比较健康的食物，这样也是对身体有帮助的。患者也要多注意调节自己的身体，尽量的不要抽烟喝酒，这些都会给自己的身体带来一定的伤害的。