结石症是现代人常见的疾病，有多种类型，肾结石是比较常见的一种。肾结石是晶体物质比如钙、草酸、尿酸等和有机基质在肾脏异常集聚造成的，是常见的泌尿系统疾病，男性的发病率比较高。肾结石最常见的类型是草酸钙结石，结石有大有小，症状表现差别很大。小的结石能够通过尿液排出来，那么，肾结石排出预兆和感觉是怎么样的呢?下面我们来了解相关的知识。

结石排出的表现。如果肾结石掉入输尿管，就可以通过尿液排出体外，比较大的结石会造成阻塞，引发绞痛。小于4mm的结石可以通过尿液排出来，大于8mm的结石无法自动排出。有数据表明，38%掉入输尿管的结石可以排出来，如果无法自动排出，则需要手术取出。肾结石经常在血尿发作的时候排出来，表现为沙粒或小结石。结石经过尿道时，患者会感觉到疼痛，结石排出后，患者会感觉到舒适。

肾结石的缓解方法。经常患肾结石的人要考虑自己的生活习惯是否健康。要缓解肾结石，平时要养成多喝水的习惯。多喝水能够稀释尿液，预防结石形成。如果患者有尿道狭窄的问题，要及时解除尿路梗阻。如果患者尿路发生了感染，要及时控制感染。经常卧床的患者，平时要多下床走动，避免骨质脱钙。平时要多注意饮食，少吃草酸多的食物。

本文介绍了肾结石排出表现和缓解方法。肾结石经常和血尿一起排出来，如果血尿明显，说明结石即将排出来。在排结石的过程中，患者会感觉到明显的疼痛，这是结石刺激造成的。要预防肾结石，平时要多吃新鲜的水果和蔬菜，多补充水分和维生素。