肾结石饮食指导方法

肾结石是一种泌尿系统疾病，这样的疾病是不分男女的，任何人都有可能患病，而且这样的疾病发生给人们带去的健康影响和痛苦折磨是非常大的，疾病会导致患者出现腰腹部疼痛的症状有恶心呕吐烦躁不安的情况，所以对于肾结石要做好积极的治疗和护理，下面来了解一下肾结石饮食指导方法。

肾结石饮食指导方法

(一)多饮白开水。多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

(二)合理补钙，尤其饮食上补钙。肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。

(三)限量摄入糖类。美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。

(四)少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。

(五)少吃豆制品。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

(六)睡前慎喝牛奶。睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加。而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。

(七)勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。

希望小编介绍的这些饮食调理方法能够引起我们患者和家属的重视，在患有了肾结石这样的疾病之后，尽早治疗，一定要积极乐观面对和病魔做斗争，做好生活饮食上的护理。不要只注重配合药物治疗，而忽视了生活饮食护理。