如何预防肾结石复发？

肾结石在形成之后是会导致局部肾脏存在结石性的刺激以及损害，不仅是会导致肾部疼痛、血尿以及积水等现象，更是会导致排尿过程中存在一系列的障碍，在长时间肾结石的存在过程中，更是会导致泌尿系统也同时受到影响，因此是需要及时性进行手术治疗。去除肾结石之后，也是会存在复发的现象，所以是需要从几个方面有效预防，才可达到不再复发的效果。

在肾结石进行处理之后，也是会存在复发的现象，所以在治疗之后也是需要通过有效的预防和多方面的注意，才可以防止肾结石的再度出现，而一般是需要做到以下这几个方面：

1.每天必须要喝足量的水，从而让尿液的排放能够至少排出1.14公升的尿量，从正常的新陈代谢并排出适量的尿液之后，就可以防止肾内有积水情况后而导致积水的情况。

2.日常饮食中也是需要注意营养的吸收情况，并防止营养过剩的现象，主要是要避免摄入太多的钙质、蛋白质、维生素C以及维他命B6等。因为这一些营养过剩的情况下，是会因此而导致营养剩余之后而导致积石再度形成。

3.多进行运动锻炼，从而使身体的新陈代谢可以加速，并让营养的消化情况更好地进行吸收，从根本上对体质进行全面的提高和改变之后，就能够防止积水的再度出现。

通过上述可知，想要预防肾结石复发的现象，必须是要喝足量的水并保证尿液的正常排放，更是需要通过饮食的注意并防止营养过剩，因为一些营养过剩的情况下，容易在体内出现积留的问题而导致积水的出现，更是需要通过日常的运动锻炼，从而改善和提高体质之后而更好地取得正常的运作而防止积水的形成。