肋间神经炎患者要保持健康的生活方式、规范作息时间、戒烟戒酒饮食清淡；避免过度疲劳、运动过量。当时常发生肋间长时间间接性疼痛时，要考虑及时就医诊断，做到早发现早治疗。若不幸患病肋间神经炎，不要自暴自弃，不要过度紧张。因为治疗方法有很多，如吃药、针灸、手术，下面一起详细了解下吧！

1、一些肋间神经炎患者康复后，会有如遗留病变区疼痛的并发症。常发生在抵抗力低下的人身上。建议平时坚持锻炼身体，多吃富含大量营养的食物，以提高免疫力抵抗力。

2、肋间神经炎往往多发生的年龄段为20～40岁，常常发生在感冒、受凉等免疫力低下的情况下。肋间神经炎患者需尽快地彻底地治疗，因为反复发作会引起肌肉萎缩等不良症状。提前预防尤为关键，预防方法为坚持每日锻炼、调整正确的作息时间、避免不良的生活方式等。

3、常见治疗方法为多食B1、B2等营养性药物、注意休息，避免长时间剧烈运动、必要时可以采取局部麻痹的方法、喝中药针灸等中医方法，同样也可以接受理疗方法。

4、对于针灸来说，找对穴位最重要。在腓骨小头之前下部的阳陵泉、在手背距横纹三指处的外关加临泣、乳头直下第七肋之间的日月穴和第十一肋间游离端的章门穴就是最有效的几个穴位。

通过上面的介绍，想必大家一定对什么是肋间神经炎、肋间神经炎的治疗方法、哪几个穴位对治疗肋间神经炎最有效有所了解。身体健康最重要，病痛的折磨更是难以忍受的。所以提前预防是至关重要的。要保持健康的生活方式、规范作息时间，走健康养伤之路！