肾炎患者是可以适当运动的，且适当运动对于肾炎患者而言具有好处，可以提升身体免疫力、增强代谢。但是建议患者尽量选择太极、游泳等运动方式，并且在30～45分钟左右。以下是关于肾炎患者运动应注意的方面的分析：

1、运动好处：适当运动可以促进肾炎患者的血液循环，使水分明显减少，促进肾脏对其他物质的重吸收，增加肾脏部位的血流量，促进尿液的排出，有效降低肾脏炎症，降低肾脏炎症对身体的影响。适当运动还可以促进全身新陈代谢，促进体内水分以及废物的代谢，提高身体免疫力，有效缓解病情。

2、运动时间：肾炎的运动方式应当以时间较长为主，建议一次运动在30～45分钟左右，而具体的运动时间需要结合患者身体条件、运动方式确定。如果在运动过程中，患者出现血压增高、蛋白尿明显、浮肿明显、血沉增快等症状，则需要立即停止运动，并适当进行休息。另外，患者如果出现感冒发热等症状时，应当停止一段时间，避免由于抵抗力下降而引起对肾脏功能的损害，等到病症完全恢复后，再进行运动。

3、运动方式：肾炎患者应当注意运动方式的选择以及运动强度剧烈会加重肾脏的负担，导致炎症加重。建议患者选择慢走、太极等低代谢的有氧运动方式。另外，患者也应该及时补充水分，确保体内新陈代谢正常进行，避免炎症加重。

注意肾炎患者的运动应当在医生的指导下完成，避免进行剧烈运动，并注意运动时间、运动方式等方面，并及时补充水分。当患者身体出现不适症状时，及时停止运动，特殊情况下需诊断治疗，做到劳逸结合的运动原则。