刮痧其实和艾灸拔罐一样，都属于传统的中医理疗方式，可以帮助人们去除体内的湿毒，在三伏天其实有很多人都有刮痧的习惯。在刮痧结束之后，其实人们也需要休息一会儿，因为天气比较炎热，所以很多人在结束之后立马想去吹冷风，或者想洗冷水澡，那么这些行为可行吗？

在刮痧的时候，大家应该避风，要做好保暖措施，如果室内温度比较低，那么就要减少暴露的部位，在夏天高温的时候，千万不能在风扇处或者是对流处刮痧，因为刮痧的时候皮肤毛孔会张开，如果遇到了风寒之邪，那么邪气就会进入皮肤里面，会让人们很容易感染风寒。

而人们在刮痧之后，要想吹风，也应该等三个多小时，这也是因为人们在刮痧之后张开的毛孔还没有完全闭合，如果这时吹风也很容易，导致体内的湿邪之气更多。洗澡和吹风其实是一样的，为了避免风寒的侵袭，我们也要等三个小时左右，大家才可以去洗澡，并且也不能洗冷水澡，一定要洗热水澡。

在刮痧的过程当中汗水会排泄出去，也会消耗部分体内的津液，因此在刮痧之后，大家需要喝一杯热水，不但可以补充消耗的部分，并且也可以促进新陈代谢，巩固刮痧的疗效。并且在刮痧之后，大家也应该多吃一些温热的食物，一定要避免寒凉性以及刺激性食物。

现在应该知道刮痧多久可以吹风了吧，在刮痧之后，大家最好是等三四个小时再去吹风，如果毛孔还没有完全闭合，自己就去吹冷风或者是去洗澡，那么就很容易导致寒气再次入侵身体，不仅会使得刮痧的效果大打折扣，并且也有可能导致人们出现新的问题。