患上食道炎要怎样进行调理?如果不幸患上了食道炎的话，大家不能仅仅的靠治疗就想摆脱疾病，大家还要注意日常的护理工作，这样的话，大家才能尽量避免自己的身体受到伤害，帮助大家尽快恢复健康。可是，患上食道炎要怎样进行调理?

1、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。

2、体重超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液返流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善返流症状。

3、睡眠时可将头侧的床脚用木块垫高15-20厘米，对减轻夜间返流是一个行之有效的好办法。

4、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

5、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌拾高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。推荐阅读：食管炎的早期症状有哪些 食管炎的治疗

6、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流，吸烟还能减少食管粘膜血流，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成份为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。

上面介绍的就是食道炎这种疾病的调理方式。一个好的护理方法，不仅会帮助患者缓解疾病带来的不适，还能帮助大家尽快的治好疾病，避免了并发症的出现，所以大家要重视食道炎这种疾病的调理方法，以便大家尽快恢复健康。