睡得安胶囊是很多失眠人士在生活中都会使用的一种药物，所以很多人就会理所当然的把睡得安胶囊当做是安眠药的一种。但事实上并非如此，睡得安胶囊并不是安眠药的一种，所以大家在生活中并不需要因此而过于担心。

为什么睡得安胶囊不是安眠药呢?最主要的原因是睡得安胶囊中不含有镇静和催眠的成分，睡得安胶囊只是常见的中成药，可以调节体质，所以更多人会把睡得安胶囊当做是保健品的一种。

但是虽然睡得安胶囊并不是安眠药的一种，但是在生活中还是不能随便的使用，因为长时间使用睡得安胶囊对于身体的伤害依旧是十分大的，最主要的原因是长时间通过服用睡得安胶囊改善睡眠不论是对于患者的身体还是对于患者的心理影响都是极大的，很容易就会让患者产生不同程度的依赖感。所以建议大家在使用睡得安胶囊的时候可以多加注意，正确的使用睡得安胶囊。

除了使用睡得安胶囊可以改善睡眠之外，在生活中很多方法都可以帮助大家远离失眠的困扰。其中最常见的一种可以帮助大家改善睡眠的方法就是饮食治疗法，在生活中有意识的进食一些可以镇静情绪缓解精神紧张的药物，使得患者在入睡的时候更加容易。这一种治疗方法相较于使用药物治疗而言伤害更加小。所以建议大家在生活中使用。

最后，失眠对于人体的伤害是极大的，所以大家在生活中一定要重视睡得安胶囊的治疗。使用合适的方法帮助自己远离睡得安胶囊的伤害。另外，如果大家对于睡得安胶囊的治疗还有任何的不了解不妨就医咨询，让医生帮助大家进行调节，切勿因为错误导致失眠的问题变得越来越严重。