含有丰富的 维生素B具有很好的营养神经的作用，改善视神经的功能。

100g与青菜同炒食用。

含有丰富蛋白质，脂肪含量低，具有营养视神经的作用，对于视神经功能紊乱造成的失明具有重要的意义。

500毫升直接饮用。

含有胡萝卜素，具有很好的营养视神经的作用给，也称为维生素A源，可以改善视力水平。

100g与猪肉同炖食用。