嗜睡症的“祸首”都有谁

嗜睡症是一种与失眠相反的疾病，它在我们的日常生活中也极为常见，患上这种疾病的人总是在白天困意不断。专家介绍，嗜睡症看似简单，其实很可怕，在它的背后，隐藏着随时致您于死地的可怕因素。那么，引起嗜睡症的罪魁祸首是什么呢?

嗜睡症的“祸首”都有谁

1.最常见的原因

夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

　2、营养不足，能量摄入降低

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

3.其他原因

①老年嗜睡症并不少见，引发老年嗜睡症的因素较多，环境因素、身体因素、药物因素、脑部因素等等都是常见原因。

②青少年或中青年肥胖、体重超重也会引起白天过度困倦;

③抑郁症，可能是白天过度困倦的主要诱因，抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。

④糖尿病，白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

⑤最新统计，世卫组织：12国儿童接种甲流疫苗后患上嗜睡症。当地儿童在接受了甲型流感疫苗注射后患上嗜睡症，患者突然昏睡的概率比未接受注射者高出9倍。

以上是关于嗜睡症的罪魁祸首都有谁的简单介绍，希望能对您找到自己的患病原因有帮助。专家提醒， 对于患上嗜睡症的人，要及时进行救治，且在治疗期间最好停止一切工作。另外，在饮食上，嗜睡症患者切勿食用油炸食品。