嗜睡症是什么引起的嗜睡症是什么引起的

嗜睡症，这是一种与心理有关的疾病。嗜睡症患者通常会感到发困，不可抗拒的想要入睡。这种疾病会导致患者记忆力下降，思维能力减弱，给患者造成很大的负面影响。但嗜睡症不是由晚上睡眠不足造成的，那么，嗜睡症是由什么引起的？今天就让小编为大家解释吧。

1.生活作息不规律，睡眠时间短、睡眠质量较差，或者有些患者有睡眠呼吸暂停即打呼噜，这些行为会导致身体不由自主的补觉，造成嗜睡。同时各位读者应知道生物钟的紊乱异常会对身体造成极大地损坏，尤其是时间长了会导致人们体质下降、神经衰弱等。

2.患者可能身体上某部位不健康，如消化不良、低血压、体重超重、营养不良、糖尿病、更年期，脑血管疾病等，这些都能够造成大脑供血不足，造成难以抑制的嗜睡。

3.食物、药物副作用。是药三分毒，像治疗过敏性疾病的抗组胺类药物能够引起轻微的嗜睡，安眠药的副作用也是嗜睡，同时难以消化的高脂食物可造成嗜睡，食物中毒也会引起嗜睡。

4.失意，患者压力过大，同时负面情绪重，忧郁症等心理、性格因素也可以引起嗜睡症。。同时，用脑过多和妄想牵挂太多也能够造成心理疲劳乃至生理疲劳。

嗜睡症影响着人们的生活，影响这人们性格，脑力开发，我们应该了解嗜睡症造成的原因和积极抵御嗜睡症。同时进行体育锻炼也是治疗嗜睡症的重要方法，希望各位读者能够吸收接纳小编的介绍建议，远离嗜睡症，养成健康向上的人格，同时希望各位读者身体健康！