手外伤不能吃鱼吗 手外伤如何饮食正确

手一旦出现外伤之后，需要注意的事项是比较多的，否则会影响到伤口的恢复时间。一定要注意，不能出现沾水或者是化脓感染的现象，一旦留下疤痕很难让皮肤再恢复正常。那么，手外伤之后到底能不能吃鱼肉呢，下面一起认识一下。

首先，鱼肉的营养价值非常丰富，含有蛋白物质对于伤口的恢复也是有着一定的影响的，出现伤口之后一定要注意营养的补充，在平时可以适当的吃一些鱼肉鸡肉或者是丰富维生素c的食物，但是任何食物都要注意以少油、少盐为主，不要放辣椒。

手外伤之后的饮食方式是需要注意的，一起认识一下如何正确饮食。

1.补充蛋白物质

蛋白质对于身体补充能量有着不错的帮助，所以在手受到外伤之后，可以适当的吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、燕麦等都是非常不错的。能够补充身体所需要的营养价值，还能够提高个人的免疫力。

2.不要吃辣

辣的东西刺激感非常的强，对于伤口也会造成极大的影响。所以在手受到外伤之后，不要吃任何辣的食物，比如洋葱，辣椒等。最好多选择一些新鲜的蔬菜，比如黄瓜、油麦菜、大头菜等，营养价值很丰富，含有丰富的维生素c。

3.适当吃水果

水果对于皮肤的恢复本身就有着不错的帮助，含有丰富的维生素之外还有多种微量元素，对于身体有着一定的好处，还能够帮助伤口尽快恢复。受到外伤之后可以适当的吃一些水果， 比如草莓、苹果等。

在受外伤之后的饮食事项是非常重要的，一定要注意不能让伤口出现感染的问题，尤其是不能沾水，还要注意及时的更换药物，这样才能够尽快的恢复。还要注意保持伤口通风，在包扎的时候要选择使用医用纱布。