手外伤如何康复

2020-05-06 16:45:26

薛磊 副主任医师 河北省儿童医院

在日常生活中,手指很容易会受伤,手指受伤也分轻伤和重伤,但是无论手受伤程度如何,都要采取正确的处理方式,防止出现失血过多。如果是轻度外伤,患者可进行简单的消毒处理,如有肿胀可冰敷,24小时后热敷。如果是重度外伤,重度外伤也分为开放性伤口和闭合性伤口,前者通常会出现疼痛、出血、功能障碍或畸形等,多为神经、肌腱、骨关节的联合损伤,需要进行手术治疗,术后也要做康复训练,闭合性伤口要根据伤口情况而定的,通常可以采取保守治疗以及手术治疗。所以手受到严重外伤时,一定要及时去医院检查治疗。

手部外伤后往往有明显水肿,且持续时间长,如不及时消肿,就会有纤维蛋白沉积而导致组织粘连。严重的情况下还会加重韧带关节囊等纤维组织的挛缩,从而影响到手指关节的运动障碍。在治疗的过程中,除了医生的合理建议和处理方式外,患者也要配合医生进行合理的功能训练。 手部损伤康复的关键是手指的正确锻炼。具体的锻炼方法和时间取决于手部损伤的类型。通通常早期可以进行适当的被动活动,后期应积极锻炼。患者要在医生的指导下进行康复运动,这样既不会影响到伤口,又能促进手功能的恢复。患者可以利用握力器或球体训练手指屈肌和握力,每天两到三次,每次五到十分钟左右,随着肌肉耐力的增强,可逐渐延长时间,锻炼的时间越长越好,但是也要适度,不可操之过急。

另外,患者也可以配合物理疗法,例如红外线、超短波等治疗,对促进软组织水肿消退、减少粘连、软化疤痕有积极作用。如果条件不允许的情况下,患者也可以采取热水浴浸泡法,将手放在四五十度左右的温水里面浸泡,每天一到三次,每次大概十到二十分钟左右,对手外伤的康复治疗也能起到一定的辅佐作用。

综上所述,在日常生活中手受伤是比较常见的事情,但是大家要防患于未然,要保护好自己的手不受伤,同时,手受伤后急救也是很重要的,一定要科学合理的采取急救措施,防止造成更严重的伤害,手外伤和术后一般都提倡早期就开始康复治疗,以免后期影响手部功能。