孕妇远离水痘的五种方法

2013-11-15 21:09:00

刘树辉 主任医师 朝阳市第四医院

我们知道孕妇患上了水痘,那是很麻烦的事情,因为不但妈妈们瘙痒难忍,宝宝们的健康状况也颇令人担忧。那么孕妇在预防水痘上应该注意些什么呢?怎样预防才是最好的方法?通过下面的5种方法介绍,你一定会知道,怎样做,才能更好地保护自己。

1、怀孕前可注射水痘疫苗

如果你没得过水痘,特别是教师、医生或护士,在孕前如果提前注射了水痘疫苗,就等于给身体加上一道防护锁,可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康,建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2、避免与水痘患者接触

水痘的传染性极强,可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染,孕妈咪千万远离水痘患者,防止被水痘病毒所感染。

3、避免去人多的公共场合

人多的公共场合最容易感染各种病毒,尤其是换季时节,大多数人体内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说,人群具有很大的危险性,建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4、增强自身的免疫力

无论是孕前还是怀孕后,都应该注意进行体育锻炼,比如散步、瑜伽。另外,还应该保持心情愉快,这样都可以增强抵抗力,防止被病毒侵扰。

5、要注意营养均衡

饮食要注意营养均衡,这样才能摄取到丰富的营养,特别是注意多吃水果蔬菜,其中富含的维生素C是天然的抗病毒佳品。

读到这里,妈妈们也应该知道怎样做了吧,为了宝宝的健康,还是少去人多的地方了吧,保持室内的空气流通,舒畅,平常也要保持一个好的心情,这样也有利于宝宝们的健康成长。同时,在这里友情提醒下,妈妈们觉得有必要的话,也可以接种一些别的疾病的疫苗。以免以后不必要的麻烦。