面部水肿困扰着许许多多的人，会使得我们的形象非常受影响，而我们的日常生活以及工作都会一一受到影响，如果想要更快的消除水肿的话，那么就一定要知道面部水肿是什么原因所导致的，然后根据面部水肿再进行有针对性的治疗。那么，到底面部水肿是什么原因?

1、晚上喝水过多

每天晚上睡觉前喝的水太多，会导致第二天早上起床以后脸变得非常浮肿。

2、晚餐过于丰盛

晚餐显得非常的丰盛，进食时摄取非常多的盐分和酒。过量的盐，会阻滞你的体内多余的水分将其排出去。特别是对于烈性酒更是如此，早晨起床时面部以及眼睛四周都会出现浮肿的现象。

3、睡眠不足

身体显得过度疲劳，熬夜之后又没有得到充足的睡眠时间，面部也会出现水肿现象，面部水肿除了影响其外观之外，还表示身体积聚了非常多的毒素以及水分，故排毒及去水肿是首先需要做的事情。

4、压力过大

压力过大，导致生理上的一些东西没有办法代谢出去，自然就会上脸，情绪上脸，或者是你的体内垃圾体现在自己脸上，也会导致你的面部出现水肿的

5、营养不均造成的水肿脸

既咸又辣的食物吃得过多，这就是我们所说的口味重，平时饮食习惯显得非常单一，食物摄取营养始终处在一个不均衡状态，长期出现面部及下肢水肿。我们一直在强调“低盐”饮食。当饮食中所含盐量过多的时候，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，会造成更大的麻烦。

以上是关于面部水肿原因的详细介绍，希望广大患者已经有所了解了。由此可见，面部水肿是由于生活上不注意很多细节所导致的，因此养成一个良好的生活习惯以及饮食习惯非常重要的，不要让自己太过于有压力，保持一颗开朗的心理状态也非常的重要，另外，如果迟迟没有能够康复的话，应当立即去正规的医院进行治疗。