头皮水肿是皮肤细胞里面有水，头皮水肿可能是由颅内外炎症,损伤造成，因肿物压迫原因导致血管牵引肌肉收缩，直接刺激头面部的感觉神经，另外当身心受到外界环境的不良刺激时，产生忧虑,焦虑等情绪，也会导致偏头痛、头皮水肿现象的发生。头皮水肿会有相应部位的疼痛，头皮下脂肪过厚，头皮也会水肿。

头皮水肿也有可能是由溢脂性皮炎导致的，头藓是一类真菌类感染疾病,会累及皮肤，主要通过患者和动物的直接接触,也可通过毛巾,头巾接触传播，建议患者去医院做个真菌镜检。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，可以多服用，平时养成良好的卫生习惯，保持皮肤清洁干燥，勤换衣洗被，不用宾馆、旅店等公共场所提供的公共拖鞋、浴巾、脚盆，尽可能地使用一次性拖鞋、毛巾等卫生洁具。

头皮水肿可以通过食疗，患者改善营养，多吃含蛋白质的东西，增加饮食中蛋白质的摄入，提高血浆中白蛋白含量，将身体里的水分带回到血液中。另外应减少食盐及含钠食品的进食量，如少食咸菜,以减少过多水份滞留体内。还要增加卧床休息时间，以使下肢回流改善，肾血流量增加，增加尿量，减轻水肿。

通过以上的介绍相信大家对头皮水肿有了一定的了解，平时注意休息，清淡饮食，戒烟戒酒，多运动。患者需要放松自己的心态，有时间可以用手指由头向上梳理头发，在梳理头发的同时力度要保持恰当，直到自己的头皮微微发热的时候，可以进行停止。可以缓解头皮水肿，情况严重的话请及时到正规的医院进行治疗，祝您早日康复。