怎么治疗神经官能症有效

神经官能症症状十分复杂，例如记忆力衰退，莫名恐惧感、心悸等。该症状主要与患者心理健康有很大关系，治疗方案主要以精神治疗手段为主，适当配合药物、物理疗法使用。 下面，我们对神经官能症的治疗方法进行深入的探讨，以帮助相关患者更好的战胜病魔。

1.饮食疗法

合理的饮食有利于改善神经官能症。患者平时可以尽量吃一些易消化的食物。针对自身身体体质和健康状态，选择补阳补气血的食品进补，例如牛羊肉等都是不错的选择，要严格控制滋阴进补食物的摄入。在秋冬季节，可炖鸡肉汤补充身体营养；或用北芪、当归、党参、大枣、元肉、陈皮、茯苓等药材煲肉汤，经常性进补可以补血、补气、健脾、宁心安神。

2.心理疗法

平时多做一些轻松的工作，如果长期待业与社会脱节的话，便会感到枯燥无聊，对身心健康不利。在身体条件允许的情况下，做一些有益身心健康的活动，有利于缓解和抑制疾病症状，同时还可以帮助患者建立自信，这是一种间接调节疾病的方法和手段。由于神经官能症患者主要是心理问题，因此患者要保持开朗、健康的心态。做一些自己喜欢的事情，可以很好的调整患者心情，减少外界不良因素的干扰，例如与亲人、朋友交流，读书看报、看电视等，达到放松身心的目的。

3.药物疗法

除了精神疗法外，还可以使用专业药物来抑制症状，例如氟哌噻吨美利曲辛等药物可以有效缓解症状，当然，患者服用药物一定要在医生嘱咐下进行，最大程度降低对药物的依赖性。

除了上述治疗措施之外，神经官能症患者还可以加强身体锻炼，通过持续运动提升体质、保持一个良好的生活心态，这有利于增强免疫力，为治疗疾病创造良好条件。同时，一个良好的工作、生活环境对症状的治疗也有很大的影响，患者要尽量参加夜班、在嘈杂环境下作息以及过度疲劳等。