有很多的年轻人在平时工作的时候可能处于精神紧张的状态，这样往往会使他们在工作完过后出现一些后脑勺疼痛的情况，那么后脑勺头皮疼咋回事？

1，枕神经痛：头痛主要位于枕部及颈部。为发作性或持续性，枕后风池穴可有局部压痛。枕神经痛可继发于颈椎疾病等。

2，颈椎病头痛：头痛部位最常见于颈后及枕部。是由于增殖性颈椎炎或骨刺压迫、刺激颈神经根引起的，颈椎片可有骨质增生。

3，肌收缩性头痛：也称紧张性头痛，或神经性头痛，呈间断发作，或持续性头痛，常由工作紧张、疲劳、书写、阅读、电脑工作姿势不正等因素，引起头部或颈部肌肉持续收缩，而产生头痛，枕部疼痛也是颈后部肌肉痉挛的结果。头痛性质为重压感、紧箍感或闷胀痛，常感头脑不清，头痛时间一般为上午轻，下午、傍晚加重，焦虑、紧张时可促发或加重。

后脑勺痛是怎么办

1，针灸按摩：放松心情，保证良好的睡眠。加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等。根据医嘱用药。必要时，请到医院神经内科检查。

2，理疗：后脑勺闪痛的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行普长因离子透入，超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波，碘离子透入，感应电或其他热疗。

3，温热敷：此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，最好是用中药熏洗方来热敷。急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。

4，适当增加工间休息：长期从事案头工作的人，应增加工间休息和活动时间，以增强全身的血液循环， 消除局部肌肉疲劳，预防和缓解颈椎的劳损。