有的人经常感觉到后脑勺发紧，而且会出现头晕的症状，如果出现这种现象，有很大的可能是颈椎疾病导致的压迫神经，神经出现问题从而连带着后脑勺一起发紧，神经和血管受到颈椎的压迫，就会出现脑供血不足，因此人们会感觉到头晕，接下来小编带大家一起了解后脑勺发紧，头晕是怎么回事。

考虑颈椎疾病的情况，建议最好去医院拍片检查一下。服用尼莫地平盐酸氟桂利嗪脑灵素丹参或者肌肉注射：培他定或者牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是低头工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。

考虑颈椎异常引起的现象，会有颈部疼痛，严重时头晕头疼呕吐的症状。建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，对于颈部热敷缓解，必要时牵引治疗，可以有所好转。

可能与颈椎病有关。建议做颈椎四位片检查。从中医角度分析，这是肾阴虚，阴虚阳亢的表现，建议找中医帮您开中药调理。从你说的情况看，可能是心脑供血不足，也可能是颈椎引起的，应该查一查啊建议你放松思想，尽快去正规的大医院检查治疗吧，不要再耽误时间了，平时要多休息，早睡早起，不要熬夜。

建议拍片检查一下颈椎。神情恍惚应该是心里作用造成的，希望自己尽快的自调整自己的这种状态，不然会变成焦虑症。自己调节不了，找心里医生调整。

这些情况考虑是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒，不要熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。