神经性贪食症最主要的表现就是暴饮暴食，继而导致胃炎、肥胖或者是肠胃疾病的出现，因为患者对食物有很强的需求，所以在饮食上就要有所管理，让患者通过饮食的管理和控制，逐渐恢复正常，那么神经性贪食饮食应该如何管理？

注意一：要多吃一些富含蛋白质和低脂肪的食物，并且要增加面饼、米饭以及面条等富含碳水化合物的食物，这样可以让患者有饱腹感，但是不会对肠胃产生严重的刺激。可以吃的食物有很多，比如说蔬菜、水果、酸奶酪、土豆和番茄等等。

注意二：要减少高脂肪食物的摄入，并且不能吃鱼和肉等油腻的食物，还有不能吃动物性的蛋白质，油腻和辛辣刺激的食物都要从生活中暂时消失，要多吃新鲜的蔬菜和水果，促进肠胃的蠕动，减少肠胃的负担。

注意三：患者患病期间会出现心情低落的现象，这个时候也不要吃甜食，甜食不仅不能让患者开心，反而会让患者吃过以后心情更低落，增加了减肥的负罪感，要多吃一些膳食纤维，增加肠胃的饱腹感，不仅减少便秘的出现，还会让患者的血糖降低，减少其他心脑血管疾病的出现。

很多神经性贪食症患者在暴饮暴食完以后，就会出现心情低落的现象，短时间的满足后就会考虑到肥胖的问题，但这个恶性循环是很难控制的，所以心理就会反复的跌宕，因此适当的体育锻炼是很有必要的，通过运动将多余的热量代谢出去，体重就会控制，并且要密切的关注自己近三个月的饮食和体重的变化，这样能有效的增强自己的控制意识，实在是控制不了的话，那就要求助精神科医生以及营养师了。