您听说过睡眠呼吸综合征吗?这种疾病很危险，因此预防胜于治疗，那么，该如何有效的预防睡眠呼吸综合征呢?下面就让我为大家介绍一下睡眠呼吸暂停综合征该如何预防吧。希望能帮到大家。

预防方法：

1、积极治疗原发病。

2、和家属一起协助患者减肥。

应用饮食、运动、心理护理，纠正患者饮食、生活习惯和行为疗法，让患者自觉控制饮食，在规定时间内降低体重的5%～10%.劝其戒除烟酒，睡眠前避免使用镇静剂。教会患者控制睡眠姿势，避免仰卧位，以缓解症状。

以上介绍了睡眠呼吸暂停综合征的预防方法，这一疾病会造成全身多器官多系统损害，严重影响人体健康。因此需要大家在生活上多加注意，要及早治疗原发病，注意饮食和休息等，这样才能有效减低患病的风险。最后祝愿广大患者早日康复!