呼吸睡眠暂停综合症是指夜间睡眠7h内，口或鼻腔气流持续停止10s以上，并超过30次者，过度日间嗜睡，夜间失眠，鼾声，晨起头痛，性欲及智力减退，持久者可出现心肺功能衰竭症状，甚至猝死，体征可有超重，高血压，心律失常，肺动脉高压，语音异常，颅内压增高等体征，以及耳鼻喉有阳性发现，下面就介绍一下呼吸睡眠暂停综合症的危害有哪些？

呼吸睡眠暂停综合症的危害

1、影响睡眠质量：如果夜间频繁醒觉，持续时间数秒到数十秒不等，很难进入深睡眠期，且深睡眠期缩短，睡眠效率降低。

2、影响生活：夜间睡眠差，白天会倍感疲倦，注意力难以集中，对周围事情缺少热情，对生活产生

3、诱发呼吸肌心血管疾病。

4、还是引起高血压的因素。

呼吸睡眠暂停综合症常见问题

1.睡眠呼吸暂停综合征的特点：表现为响亮不均匀的打鼾声，睡眠中可出现短暂的呼吸暂停。

本病多发于男性，常见于肥胖、扁桃体过大、鼻骨移位、高血压、糖尿病、酗酒、吸烟及服用安眠药的老人。

2.睡眠呼吸暂停综合征该如何预防：

①养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒；

②调整饮食结构，严格限制高热量食物的摄入，控制体重；

③积极治疗原发病，预防感冒、咽喉炎和扁桃体炎；

④睡眠时避免仰卧位；

⑤睡前不可服用镇静、安眠药物，以免抑制呼吸中枢；

⑥严重睡眠呼吸暂停综合征的失能老人，睡眠时可使用呼吸机辅助呼吸。