输尿管结石是一种泌尿系统疾病，当病人患病之后会出现很多不适的感觉，比如会出现血尿，恶心呕吐等情况，还会出现肾绞痛，而且疼痛症状是比较明显的，持续时间也比较长，所以对于病人身体的损害程度还算是比较大的，其实引发输尿管结石的原因都是生活当中的一些小细节，所以只要避免这些东西就可以防止输尿管结石的病症出现，下面就来介绍一下预防输尿管结石的4个方法。

1、多喝水

喝水是预防输尿管结石非常有效的一种方法，每天要保证充足的饮水量，最好保持在3000毫升每天，夏天的时候可以每天摄入5000毫升的水，喝水是可以排出体内多余的毒素的，所以对于预防输尿管结石也是有很好作用的。

2、少吃草酸食物

生活当中很多食物都是含有草酸的，比如菠菜，香菜，甜菜等等，这些食物在生活当中要尽量避免，因为这种食物会促进结石形成，所以在预防输尿管结石的时候，应该少吃含有草酸的食物。

3、多吃高维生素的食物

在预防输尿管结石的时候，可以多吃一些维生素含量高的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，鸡蛋之类的，这些食物都可以抑制结石的形成，减少结石的发生概率。

4、治疗尿路感染

相信很多人都知道出现输尿管结石和尿路感染有很大的关系，所以当病人出现尿路感染的时候，应该积极的采取治疗措施，如果不治疗的话，很容易会诱发出现结石的情况出现。

以上就是关于预防输尿管结石的4个方法，只要在生活当中严格的遵守上面的几种预防方法进行执行，输尿管结石发生的几率是非常低的，如果不小心出现了输尿管结石的话，也不要有什么负面心理，应该及时的采取治疗措施，因为只有及时的治疗，才可以有效的缓解病人的痛苦，让病人快速的恢复到健康状态。