因为输尿管结石这种疾病而长期遭受病痛折磨的患者，在临床上还是比较多的。因此，大家在生活中如果想要拥有一个健康的泌尿系统，对于输尿管结石的预防一定要重视起来。那么，生活中有效预防输尿管结石的方法都有哪些呢?下面小编就为大家推荐一下。

输尿管结石怎么预防好?

(1)大量饮水

增加饮水量可以降低尿内结石形成成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促使小结石的排出，也有利于感染的引流。所以结石患者应养成多饮水习惯，保持每日尿量在2000～3000ml以上。

(2)控制泌尿系感染

结石、梗阻和感染在体内常形成恶性循环，故结石合并感染时，应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的常是磷酸镁铵结石。

(3)调节饮食

根据结石的成分决定防石饮食。尿酸结石应采用低嘌呤饮食，胱氨酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果蔬菜能使尿转为碱性，对防止尿酸和胱氨酸结石较好。肉类食物使尿呈酸性，对防止感染石较好。对磷酸盐结石可采用低钙，低磷饮食,同时服用氢氧化铝凝胶。含钙肾结石避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖，而采用高纤维饮食。

【温馨提示】：输尿管结石对人体的危害是比较大的，尤其是男性，如果不幸感染了输尿管结石的话，还会导致性功能障碍和血尿、血精的出现。因此，生活中男性朋友对于输尿管结石这种疾病更应该积极预防，不幸被输尿管结石侵害的话，也要及时进行治疗。