导读:很多小孩在成长的过程中，由于经常接触电子产品或睡得比较晚等因素影响，可能会出现眼睛疲劳眨眼等不适的状况，此时家长要注意减少孩子使用电子产品的时间。饮食方面多吃富含维生素A的食物，让小孩进行充分的休息，必要的情况下，要早到医院做相应的检查和治疗。

随着电子产品的快速进入人们的生活，很多小孩也经常会接触这些电子产品，接触的时间久了，视力方面会受到一定的影响，眼睛疲劳眨眼睛等不适的症状表现就可能会出现，此时家长不要掉以轻心，要采取有效的办法进行改善。那么小孩眼疲劳眨眼睛怎么办呢？

第一、减少接触电子产品

如果小孩确实是因为接触电子产品所引发的眨眼睛眼部疲劳等不适的状况，此时要注意减少接触手机、电脑等电子产品的时间，而应该多带小孩到外面活动，多看一看新鲜的绿色植物，这对于缓解眼部的疲劳等不适具有一定的作用。

第二、调节饮食

对于经常眨眼睛眼部疲劳的小孩来讲，在饮食方面应该多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、动物肝脏等都能在一定程度上起到相应的作用，但是也要注意做的要清淡，千万不要过于油腻、辛辣、刺激。

第三、进行充分的休息

很多小孩现在学习方面的压力比较大，日常经常睡得比较晚儿的眨眼非常重要的一个因素，所以要注意每天早睡早起，尽量在9点之前入睡，保证每天10个小时左右的睡眠时间，这对于改善眼部的不适具有非常不错的促进作用。

第四、早到医院做检查

如果家长发现孩子经常眼部疲劳眨眼睛情况比较严重，采取其他办法进行纠正缓解的效果不理想的情况下，最好是早带孩子到医院做视力方面的检查，如果发现眼部方面有问题，也应该早期采取措施，进行更有针对性的处理。

小孩眼疲劳眨眼睛可以采取的缓解改善的方法并不算少，上面介绍的这几种方法，都可以结合小孩的身体状况有选择性的去应用，并且最好是将多种方法联合起来应用，有助于让眼部疲劳等不适得到改善，但如果需要进一步治疗，也千万不要轻视，不然视力可能会受到进一步损伤。