现在美瞳大行其道，不论是不是有近视，女孩子都非常喜欢佩戴美瞳放大双眼。但是长期使用隐形眼镜导致眼睛缺氧，很多人都出现了视疲劳。而且即便是不戴隐形眼镜，也有很多人每天都要面对着电脑，也会引起视疲劳。

视疲劳又称眼疲劳，是目前眼科常见的一种疾病，是以病人自觉眼的症状为基础，眼或全身器质性因素与精神(心理)因素相互交织的综合征，又称眼疲劳综合征。

患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕、盗汗、面涩苍白、心率慢、颈部肌肉紧张、肩部酸痛等全身症状，并常有精神萎靡、思睡、记忆力减退、失眠等精神症状。通俗意义上讲的视疲劳不是一种独立的眼病，而是一种眼部症状的体现。

视疲劳的自我判断

如果你出现以下症状，说明，你已经患上了视疲劳症。近距离用眼时：出现视力模糊、 重影、字行重叠、文字跳跃;看近后再看远处时，需片刻才能逐渐看清;长长一天的工作下来感到用眼困倦、怕光、眼睑沉重、睁眼困难、眼球及眼眶周围酸胀感或疼痛、流泪、异物感、眼干涩、眼皮跳动;严重的时候还会有不同程度的全身症状，如头痛、头晕、无力、恶心呕吐等症状。

视疲劳轻则会引起视力下降，严重了会导致眼压过高，会引起很多眼部的疾病。所以对于视疲劳大家一定要注意，平时要注意用眼卫生，如果没有必要不要佩戴隐形眼镜，即便是佩戴每天也不能超过八小时，这对于预防视疲劳很关键。