临床认为如果出现咽鼓管炎或者其它炎症、上火、睡眠不足等都有可能出现耳朵闷堵的。耳朵闷堵是一种非常不好的感觉，严重的还会影响患者的心情，这期间应该使用消炎药物。但是由于生活中的我们绝大多数并不具有医学知识，所以，建议出现耳朵闷堵之后，最好到五官科寻求专业的帮助。

1、耳朵闷堵可能是咽鼓管炎造成的，身体一旦出现炎症，会引起多种疾病，一般说来，有炎症的话，首先就要抗炎治疗，不过在消炎药的选择方面则要慎重，最好是按照医生开的药方吃，这样才能对症下药、药到病除。

2、除了用药之外，还要注意饮食控制，尤其不能吃辛辣的食物，否则会加重病情。

3、耳朵闷堵忌讳耳朵中进水，所以治疗期间，不能游泳，洗脸、洗澡的时候也不能让水流到耳朵里。

4、避免听任何噪声和刺激耳朵的声音，这样会让耳朵更加难受。

5、如果病情严重的话，千万不能烦躁，心烦上火会让病情越来越严重。治疗期间，多出现散步，听听大自然的声音，可以让病情得到有效的缓解。

6、在治疗期间，最好不要清洁耳朵，如果耳朵里面痒的话，用棉球轻轻地掏一下即可，不可用力，也不可以在公众场合掏耳朵，别人不小心碰到的话会让耳朵受到不必要的伤害。

7、除了炎症、上火引起的耳朵闷堵之外，还有一种外界因素，就是耳朵中进了异物，这种情况一定要到医院进行处理，自行处理的话容易伤害到耳膜。