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含有丰富的维生素和矿物质，对身体非常有益，属于膳食结构宝塔中不可或缺的食品
两餐中间适量服用即可
和主食一起服用
味道鲜美、营养丰富、但是属于发物，对于运动系统疾病有可能加重病情
尽量不要过多食用
属于刺激性比较强的食品，会对病患处有一些不好的影响
尽量减少食用
属于肥甘厚味的食品，这样的话会加重身体消化道的负担，不利于疾病恢复
